骨密度
理学療法士の先生が言ってましたが、20代で骨をギュッ！としている体験がないと、意味ないそうです。
年齢がいってから一生懸命やっても気休め程度だそうです。
それこそ膝を痛めたり良いことないらしいです。
特に若い女性の皆さんは将来のために今からやった方が良いそうですよ？
軍曹閣下
男性/59歳/神奈川県/団体職員
2018-07-19 17:37
