リバウンド

初投稿です。本部長が教頭だった時代から聞いてます。

リバウンドしちゃいました。1年前にトレーナーの元で糖質制限と筋トレ1ヶ月で80から60まで落としたんですが…
最近測ったら75まで戻っちゃってました…
リバウンドってどうしたらしなくなるんでしょう…

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