骨密度

と言うより熱中症対策。

首の両サイド、脇、足の付け根だったか、
静脈が来ているからそこを冷やせみたいな事を書いてました。
おでこを冷やしてもあまり冷却効率は良くないみたいな。
しかし、今日風呂場でバケツに水を入れて足を入れてみましたが
結構気持ちよかったです。多少身体も楽になったような気がします。
働いている人、忙しい人はなかなか出来ないでしょうけどお勧めです。

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