おはようございます(^-^)
みなさん、おはようございます。
台風が近づいているため、暑さも、ちょっとひといき。
週末の隅田川花火大会も気になります。
今日は『夏風呂の日』
日付は「な(7)つふ(2)ろ(6)」(夏風呂)と読む語呂合わせから。
夏はシャワーだけで済ませがちですが、ぬるめのお湯に浸かると副交感神経の働きを促し、心身のリラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができるそうです。
また、入浴により身体を温め、エアコンなどが原因で起こる夏の冷え性の改善も期待されています。
つい、気持ち良くなって、浴槽で寝てしまいそうです。
さぁ、今日も元気にいきましょう。
うら
男性/53歳/東京都/会社員
2018-07-26 07:00