社員掲示板
本日の案件
本部長、秘書、社員の皆さんお疲れ様です。
本日の案件、私の現実逃避は「文章を書くこと！」です。
ストレスが溜まったとき、嫌なことがあったとき、とにかくパッションに！情熱に！任せて文章を書きます。
紙にペンで書いたり、パソコンで打ち込んだり、スマートフォンで打ち込んだり、とにかくパッションに任せて文章を書きます。
文章を書ききるとすっきりするし、文章を読み返すと「問題への対処法」「自分の本当の気持ち」が分かるので、色々と役立ちます。
お金がかからない、お手軽な現実逃避だなぁ、と我ながら思います…。（照）
エコエコ
男性/33歳/千葉県/会社員
2018-07-30 16:53
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こんばんは！
私もまったく同じですー！
私はアナログなので100均で買ったノートを1冊持ち歩きなんでもノートにしてます。
その時の感情だったり、目標だったりとか
包み隠さず書き連ねるのでぜっったい誰にも見せられません\(//∇//)\
あとは心が落ち着かなかったときは
感情ログをつける、というのを知って
スマホのカレンダーに気づいた時にその時の感情を記録してましたー。
そしたら数時間前に思っていたことと真逆のことを考えてたりだったり、1日の中でも自分の感情がこんなにも揺れてるのかーと視覚的に確認でき
それを見返したりしてたら、平常心取り戻したりすることもありました。
文章とか、記録に残すと少しずつでも前に進んでるんだなぁと感じることができて、振り返るのも楽しかったりします♪
てがみっこ
女性/41歳/東京都/会社員
2018-07-31 00:45
てがみっこさん、遅くまでお疲れ様です
文章…本っっ当に誰にも見せられないんですよねえ！分かります！twitterとかボロが出そうで怖くて出来ないですもん
自分の感情ってあまり意識したことないかもしれません。
面白そうなので、感情カレンダー、これから付けてみます
エコエコ
男性/33歳/千葉県/会社員
2018-07-31 10:53
