本日の案件

お疲れ様です。

本日の案件ですが、現実逃避ではないかもしれませんが、
嫌なことがあって落ち込んだ時、わたしはスマホのメモ帳に今の気持ち、愚痴、など、
思っていることなんでも書くようにしています。

わたしは落ち込むと、
「自分のどこどこが悪かったのかな」
「でもあの人もどこどこの態度が嫌だったな」
「でも自分がやっぱりわるかったのかな」と、
変にいろいろ考えこんでしまい、自分の気持がよくわからなくなることが多いので、
気持ちの整理をするためにもメモ帳に書いて、一度すっきりさせるようにしています。

すっきりしたら、自分の反省点を忘れないように心掛けたり、
愚痴は仲のいい友達にお話を聞いてもらったり、
遊んだりスポーツしたりストレス発散したりしています。

初めての職場で、初めて聞いたラジオが東京FM、スカロケでした！
忙しいとき、つらいとき、どんな時も元気づけていただきました。
ラジカセ、カセット欲しいです・・・！よろしくお願い申し上げます。

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