精神的崩壊

お疲れ様です
本日の案件ではないのですが、先週の木曜日に精神的崩壊を致しました。ここ2週間辺りから仕事量や上司からこっぴどく叱られる毎日を送り、精神的なストレス及び体力が限界の近づいていました。
そして先週の木曜日、ついて精神的に限界を達してしまい、ほぼ抜け殻状態になってしまいました。仕事は完全放棄、1人になりたい気持ちが強く、携帯の電源をオフし、放心状態が2日間過ごしました。
今はなんとか回復しつつあり、仕事のバランスを考えようと思いました。

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