本日の議題、健康

本部長、秘書、リスナー社員の皆さま、おつかれさまです！
私は健康のために週に一度筋トレをしています。筋肉貯金ってやつですかね。始めて一年。ベンチプレスは32キロまで上がるように！
最初は全身の筋肉痛が辛くて心折れそうでしたが、最近は筋肉痛にならないと不安になるように笑
腹筋が縦にうっすら見えるようになってきたのもモチベーションになってます！

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