健康改善案件！

皆さま、お疲れ様です！

我が家では、白米ではなく【玄米】にしてます。まず、食べる量が少なくて良いですし、よく噛むので顎や歯に良い、そして、便秘になりにくいのです。
ぬかを食べているので、悪いわけないですよね♪子供達は、少し嫌がりますが、朝は玄米に味噌汁です。

プチマクロビオティックな感じです。
長崎で被爆された方が、玄米とお味噌と海藻を食べて、被爆した体を治しのがはじまりとか…(諸説ありますが)

今日は、終戦記念日ですね
昔の方々に、感謝しております。

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