健康改善案件!
皆さま、お疲れ様です!
我が家では、白米ではなく【玄米】にしてます。まず、食べる量が少なくて良いですし、よく噛むので顎や歯に良い、そして、便秘になりにくいのです。
ぬかを食べているので、悪いわけないですよね♪子供達は、少し嫌がりますが、朝は玄米に味噌汁です。
プチマクロビオティックな感じです。
長崎で被爆された方が、玄米とお味噌と海藻を食べて、被爆した体を治しのがはじまりとか…(諸説ありますが)
今日は、終戦記念日ですね
昔の方々に、感謝しております。
ぺすけペタロウ
女性/48歳/東京都/パート
2018-08-15 09:21