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本日のテーマ

健康のために、オヤツを給食でお馴染みのアーモンドフィッシュに変えました。
先月の健康診断で悪玉コレステロールと中性脂肪で引っかかり、栄養士の食事指導も受けました。菓子パンの間食が多かった私。健康診断以降、菓子パンの間食すぐに止めましたが、夕方はお腹が空くのでどうしてもオヤツが食べたいと食事指導の時にゴネた結果、アーモンドフィッシュなら…と妥協案をくれました。
それ以来、オヤツは毎日アーモンドフィッシュを食べてます。それに追加でEPA配合のサプリも飲み始め、3ヶ月後の再検査では劇的に数値が改善されているはずと根拠のない自信で満ち溢れています。

ユッケ

男性/38歳/石川県/兼業農家
2018-08-15 12:49

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アーモンドフィッシュ(*゜Q゜*)
シブイなぁ( ´∀｀)
確かに、給食に出てましたね！
やっぱり継続すれば、効果は出てくるんですね(^o^)b

ミッツィー

男性/46歳/東京都/会社員
2018-08-15 14:31

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ミッツィーさん
あれ美味しいですよ(^^)
とりあえず3ヶ月やっての結果待ちです。これで下がればいいのですが…。

ユッケ

男性/38歳/石川県/兼業農家
2018-08-15 20:40

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