健康改善案件

皆さんおつかれ様です！

最近ちょっとお腹が出てきたような気がしたので、6月から毎日寝る前に腹筋を始めました。
普通にやってもなぁと思い、1日1回ずつ回数を増やすというノルマをつくりました。
10回から始めたのでちゃんとやれば今日は80回くらいになるはずてしたが、40回で止まっています。
今日からリスタートしたいです。いや、します！

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