本日の案件。

本部長、秘書、社員さんのお疲れ様です。


健康に対し気を付けていることは、『よく噛んで食べる・ながら食べしない』ですかね。


よく噛んで食べるようにしてから、1年と長期ですが、トータル15キロ位減量できました。お腹も空きにくくなりました。いかに無駄なモノを身体に付けていたのかと驚いてます。
また、スマートフォンを見ながら等のながら食べはしないようにしています。おかげで、食事を美味しく食べています。

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