健康に気を使って❗

皆さん、お疲れ様です！
我が家では玄米を３０キロ買って、食べる分だけ小型の精米器で精米しています。
いつも五分付きにしているので、子供達は『うちのご飯は茶色いよね❗』と、少し不満気味ですが、もう１０年位続けているので知らず知らずのうちに花粉症の症状が少しでは有りますが抑えられています。
玄米の成分には身体の中の毒を出してくれる物が入っているとかみさんが言っていましたので間違いないのではないかな？

3