案件について
やっぱり走ること、好きなバスケをすること、筋トレすること、でしょうか。
身体を動かして、汗をかいて、健康になる、ためにやってるわけじゃありません。
好きなことをして、気持ちよくなれるのが健康にいいのかな?と思います。
わたしは一時頚椎ヘルニアで首を痛めていたので、あまり筋トレとかは首によくないですし、やらない方が健康にはいいのかも。。
でも、筋トレしてるときの、あのアドレナリン全開の感覚、好きな音楽かけながら、最高に気持ちよくなれる感覚から逃れられず、結局ジムや家で筋トレしてしまいます。。
身体の健康ももちろんですが、ココロの健康はもっと大事だと思ったりします。
えいきん
男性/41歳/東京都/会社員
2018-08-15 15:38