8月15日テーマ　健康にきをつかってこんなことしてます。

こんにちは。

会社の健康組合から
体重是正の勧告書がきたのを
きっかけにして、会社帰りに
ジムに通いはじめました。

ジムといっても会員費を払っていく
本格的なところではなく、会社の
勤務地がある市町村が運営しているジムです。

普通のところ、施設を使うのに
1回500円かかりますが、勤務地が
町内にあるという事で300円で利用ができます。

といっても施設は、ダンベルや
ランニングマシンなど一通り揃っており、
結構、本格的。

少し体を動かしたいと思っている方は、
お住まいの市町村や勤務地がある市町村で
ジムがあるかどうかチェックしてみては
いかがでしょうか。

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