健康のために案件

皆様お疲れ様です

コレステロールが高い主人と骨密度が心配なわたしは、ほぼ毎日「サバ缶」食べてます。
サバ缶の油がコレステロールを下げ、骨をそのまま食べることでカルシウムが摂取できるそうです。

テレビ番組みたいにコレステロールは、なかなか下がらないですね。

おいしいから食べてるかんじです。
オススメの食べ方はサバ缶のポテサラ！結局ビール飲んじゃってるのがダメなのかな？？

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