健康改善案件

やしろ本部長、浜崎秘書、社員の皆さんお疲れ様です
健康改善は自転車です
昨年クロスバイクを買ってから、異常に寒かったり暑い時期じゃなければ昼にCDレンタルやリュックで済む買い物は自転車で済ませます

5年前より腹がでてきてこれはよくないと思い始めましたが既に手遅れなようです。買い物は往復20kmで済むのでまだいいですが、普段慣れてない40km以上をサイクリングでいくと一日動けなくなる程でした
運動とはいえ程々がいいのかなと思います

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