野菜活動

皆さんお疲れ様です！
私は最近夜ご飯をサラダメインに変えました。
基本的にサラダと味噌汁で済ませるのですが、サラダは炒め物を入れるような大きな皿にどっさり乗せて、上に崩した豆腐を乗せて上から食べるラー油、ぽん酢をかけて食べます。
たまにその上からオリーブオイルで炒めたきのこを乗せて食べることもあります。
カロリーも低くてバランスもいいのにこれがとても美味しくて、全然飽きないです！
お通じも肌の調子もいい気がします(*'ω')

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