本日の案件です。

本部長、秘書、リスナー社員の皆様お疲れ様です！
私は健康の為に週3回のランニングと週2回の筋トレをしてます！当たり前の事なのですが、私自身、難病の肺炎を患っています。発祥当時は運動が制限されてましたが、太るより痩せた方が良いと思い始めました。ランニングは走って疲れたら歩いての繰り返しで30分行ってます。くじけそうな時もありますが、難病に負けずに日々頑張っています。
因みに筋トレメニューはこんな感じです。
腕立て 50回
腹筋 50回
斜め腹筋 左右10回ずつ
スクワット 10回
体感 1分
長文失礼しました。

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