きのこ、好きですよ!
野菜の値段が高くなっても、きのこの値段は安定してるし、使いやすいですよね!
ローカロリーで食物繊維が豊富で!
面倒な下処理もいらないし!笑
あと、カルシウムの吸収に必要なビタミンDも豊富なので、骨粗鬆症の予防にも…と思ってたっぷり食べるようにしています!
夏だけど、明日はきのこ鍋にしよっかなー!?おろしポン酢とかで食べたい!!
さかなさかな
女性/53歳/東京都/昼ごはん担当♪(^^)
2018-08-15 18:18