間食、止めたい。

どうも皆さん、残暑お見舞い申し上げます☆

さて結構多いであろう私の癖で、今一番直したいのは「間食」ですねぇ^^;　どうしても口が寂しい時、ついついお菓子やアイスに手を出してしまいます。

ちなみによく食べる間食は、アイス２個・スナック菓子２袋です。昔から比べたらかなり減ってると思うのですが、体の事を考えれば、まだまだ甘いって感じですよねぇ・・・^^;

そこで本部長、間食を断ち切るにはどうすればいいでしょうか？　よきご回答をよろしくお願い致します☆

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