社員掲示板
ショックです。
おはようございます。
五十肩で通っていた病院で、８月10日を持ってリハビリはやりません。❗
確かに８月の初めに張り紙してあるのは知ってましたが、まさか８月いっぱいはやると思っていたので、今日、病院に久しぶりに行ってもうやらないと言われてショックです。
秋田県出身の先生にももう会えないのがめちゃくちゃショックです。
電気かけて、マッサージして貰うのが気持ち良くて、それが出来ないので、他に探さないと❗
まだ、痛いし、先生は来年の春には治りますって言ってたけど、これから秋、冬はたぶん痛むだろうし❗あーショック❗
自分がちゃんと読んだのに忘れてしまったのがいけないんだけどねぇ❗
白頭鷲
女性/64歳/東京都/パート
2018-08-30 10:54
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栄養が全て、お腹の脂肪になりますよ(笑)困ったもんです。先生に貴方の話しをしたら、それは、まぐれでしたねーと言ってました。後、荒療治ですね。と。失敗する確率が高いって言ってました。ごめんなさい、勝手に先生に話してしまい。m(__)m
白頭鷲
女性/64歳/東京都/パート
2018-08-30 12:51
試した事は
漢方で五十肩に効く 独活葛根湯エキス錠クラシエ
...血行が良くなる感じ
オムロン低周波治療器 HV-F002-W
...とにかく痛気持ちイイ
ぶら下がりストレッチ
...痛いかなーってところまでを繰り返す
水泳
...とことん泳ぐ。痛くても伸ばす。水中ストレッチ(陸より負担が軽く可動域が広がる)1時間くらい泳ぐと痛みは全く無くなる。
痛み止めの貼り薬
...整形外科で大量に貰う。ストレッチ出来やすくする為。
私が整形外科で指導されたのは『痛みを気にせず生活すれば治る』だったです。
個人差がありますから、、ゆっくりがいいですね。
漢方は飲み忘れた事が多かったけど ひと瓶は使い切りましたね。
あとプロテインは多目に取得してます。たんぱく質は治癒の重要なポイントだと思います。
焼肉屋ではレバーを好んで食べたり。
水泳の後の焼肉は格別です。
（╹◡╹）
----/--歳/----/➰..。
2018-08-30 13:25
もうひとつ重要なアイテムが...
「La-VIE 指圧器 ツボ押し棒 鬼の恩返し」
背中の肩甲骨の隙間に指を入れて貰いたかったのですが自分自身で出来ないものかと思い探し当てました。
東急ハンズで購入。Amazonでもありますね。
（╹◡╹）
----/--歳/----/➰..。
2018-08-30 13:33
へーなるほどなるほど❗漢方薬は、良いかもですね。(^ー^)昔、オムロン低周波のがありましたけど、壊れてそれきりになってしまいました。とりあえず、漢方薬飲んでみますか。(^ー^)色々ありがとうございます。(^ー^)
白頭鷲
女性/64歳/東京都/パート
2018-08-30 14:21
漢方の効能は血行を良くする、です。
低周波治療器やコリほぐしはやり過ぎると血管を傷付けますので要注意です。(^^)
（╹◡╹）
----/--歳/----/➰..。
2018-08-30 14:53
