介護から8年鬱です。

この掲示板の人たちに救われました。感謝です❗


とにかく吐き出す事です。メンタルも行っています。


原因思い当たりますか？

1

一言づつでも、ここに吐き出すといいですよ。

1

こんばんは。別にいいじゃないですか、掲示板に何を書いたって！


鬱と診断されるまでに、仕事で自分を追い込んで頑張ってきたんです。
このあたりで少し休んだって良いんです。

休み方が分からないなら、先生に正直に訊けばいいんです。
きっと一緒に考えてくれます。

1

はじめまして。
いや、書いて大丈夫。
私も書き込みしたことありますし。

対処や治療法は人それぞれですから、この場で的確なことは申し上げられません。

しかし、根気よく、時間はかかりますが必ず辛い時間から抜け出せます。

しっかり治していきましょう。

1

こんばんは
鬱なんだと知るところから
始まることもあると思いますよ(^-^)/

1

あらま。

掲示板は好きに書き込んでいいのでは？
百戦錬磨の先輩がいっぱいいますからね。
お気楽に～♪

1

この間までの元気はどーしたの？！？！
好きな人に会いに行ったり、話しかけようとして頑張ったりしてたのにo(＞人＜;)o
今は落ち込まないようにするのが１番じゃないかな？なんでも、書き込みしておいでね(*´∀｀*)
１人じゃないから♪

1

今は、鬱って心の風邪ともいわれています。
誰でもかかる可能性があります。
かくいう私もかかりました。
ご自身のあう薬を先生とみつけて、あとは掲示板で発散しちゃいましょう。

1

鬱という診断までには至らなかったけど、予備軍でカウンセリングにかかっていたことがあります。調子良い時がほとんどだけど、忘れた頃に過呼吸＆死にたい願望が襲ってきます。有名人の訃報を聞くと「こんな素晴らしい人より私を殺してよ神様」と思うほどです。

先ほどまで聴いていたSCHOOL OF LOCKで校長と教頭も言っていました。「楽しいこと、やってないこといっぱいあるのに、死んでどうするんだ、バカヤロー！」

逃げることはかっこ悪いことではありません。つらいことに向き合って余計に精神をすり減らすくらいなら、とにかく逃げて逃げまくって、休みまくって良いのです。どうか命だけは守ってください。こうして書き込みを見つけた以上、他人だけど他人じゃない。一緒に楽しいこと、つらいこと、共有しましょう。

2

書いていいんじゃないかな？

例え1つだけだとしても、思いのたけを吐き出せる場所があるって、大事。

1

あきてる君、おはよう( ・∇・)

3年前、私は鬱病と診断され

その3か月後にここへ来たんだ。

その時もここに書き込んだよ。

何も遠慮することはないし、また、ここに書くのは違わない。

書きたいことどんどん書き込もう！

私はここのみんなのお陰で立ち直った！

たちなおる切っ掛けなんてどこにあるかわからんもんだよ
(^o^)

4