稲葉さん大好きさん
大丈夫ですか。

お買い求めになったものに、お酒のつまみが無いんですが・・・・・(⌒‐⌒)ﾅﾝﾁｬｯﾃ

ゆっくりお過ごしください(⌒‐⌒)

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我が町が日テレで出るけどドレミファドンで騒ぎたい一人で(笑)

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お赤飯ください！

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稲葉さん(^^)
大丈夫ですか？
頭痛。
良くなりますように。

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偏頭痛は肩甲骨周りの血液循環が悪い場合があります。
背もたれ椅子に浅く座り、万歳のポーズでゆっくりと手を上からそのまま後ろに反らしましょう。呼吸は吸いながらゆっくりと。上げた手をゆっくり戻し息をゆっくり吐きます。3回くらい繰り返してみましょう。
(文字だと難しいね)

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谷やんさんお疲れさまです❗今日も負けがこんでしまいつまみはイッパイあります(笑)あとお弁当もシューマイや煮物等沢山あります☺

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くみくみ、ワタシもお赤飯大好き、もち米が好きです！

負けたから頭痛なのか、調子悪いから負けたのか泣きたいです‼

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ママさんこんにちは❗

台風のせいと気圧のせいだけどいつもなので悩ましいです(T_T)

ママさんこそ治りましたか？
じぃじさんが、なんでもやってくれて羨ましいです！直撃したらもう一泊(笑)

ご飯も安いものだけだしライブ旅とおんなじです(о´∀`о)

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ラジオ体操の深呼吸でもいいです。
第１でも第２でもいいです。
2倍くらいゆっくりやると効果的です。

血液に酸素をつけてあげると頭痛の原因である脳内酸欠状態から解放されます。
ポイントは血液をどうするか、、ですね。
急激に汗かいたりすると塩分濃度が濃くなり脚がつったりするのも血液ですね。
毛細血管を繋ぎ合わせると地球何周かするらしいですからね。

先ずは深呼吸から、、ですね。

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はっぴいちゃん、ありがとうございます❗ばあばは杖をついているので年中肩凝りがあります‼

なにより気圧の変化やゲリラ豪雨等あるとお腹もこわしちゃいます。



何回か読まないと理解できないおバカさんで、ついでにめんどくさがりやです☺

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はっぴいちゃん確かに血流は悪いと思います(*ToT)

冷たくなっているのが自分でもわかるしトイレが近くなるのがイヤで軽い脱水からか足もつります。

軽い体操でもできればよいのですが(´・ω・`)

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