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夕飯か夜食で最近良くやっているのが、
納豆とお茶碗半分くらいのご飯をインスタント味噌汁に入れて、便秘解消と聞いているオリーブオイルをたらして、良く混ぜ混ぜして食べてます。お好みでカットわかめをプラスしています。
カットわかめと、納豆のタレに塩分が入ってるので、減塩のお味噌汁がオススメです。

ひぐK

男性/39歳/東京都/建築設計
2018-09-06 17:28

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