心の声

みなさまお疲れ様です。

来月、プライベートで苦手な人に会わなければならなくなり、今から憂鬱な気持ちでいっぱいです。
会った当初はそんな事なかったのですが、小さな事が重なり、今は顔も見たくない、声も聞きたくありません。関係を切れればいいのですが、そうもいかず…
会った時に普段の自分でいる自信がありません。
笑う事ができなくなり、何もかも嫌な方に捉えてしまいます。イライラと、そう感じてしまう自分に自己嫌悪ばかりになるでしょう。

みなさん、人に対するそういう気持ちって変える事ができますか？
どうやってその時間を乗り越えたらいいですか？

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