健康診断
皆様おはよーございます(^-^)/
健康診断で色々指摘され、昨日嫁さんとウオーキングにチャレンジしました。ただ歩けばいいんだろうっとなめてました。下半身筋肉痛で仕事できるかな(^^;;普段体を使う仕事だから運動を意識しながらやってたつもりが…(^^;;
皆様適度な運動は必要ですね！頑張りましょう！
ダッシュするガッツ石松
男性/60歳/東京都/自営・自由業
2018-09-24 08:45
