睡眠時間

夜勤のため昼に寝ましたが17時に目覚めるとは思っていませんでした
その後寝れず今に至りますが多分3時すぎにピークくると思います

休みはしっかり寝れるのに、仕事になると最大5時間で目覚めるのをなんとかならないかと模索しますが上手くいかないですね

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