リスナー社員の皆さんおはようございます\(^o^)/
やしろ本部長、浜崎秘書
おはようございます\(^o^)/
昨日はお昼一食しか食べなかったよ。後はビールと簡単なつまみでした。
今朝起きて出すものだして、体重計に乗ったら・・・・・
確かに体重は減っていた。
飯を食わなきゃ減る!!
後は筋肉をつければ良いのだ(⌒‐⌒)
目標は腹囲サイズ85以下
メタボ脱却・・・・・
何時になることやら( ̄▽ ̄;)
さあ!!今日も一日、いつもと同じに、ゆっくり、のんびり、元気に、笑って、頑張っていきましょう(^_^)/~~
谷やん
男性/71歳/千葉県/会社員
2018-09-25 07:28