本日の案件

皆さま、お疲れ様です。

秘書、本部長、三時間帯おめでとうございます！㊗️
昨日は妻と私が今年いちばんの風邪をひいてしまい、終始寝ていたので聴けませんでした。

さてさて、実は聞いて欲しいことがございます。
以前、東京に出て10kg太ったという書き込みを読んでいただきましたが！！
なんと、そこから8kg落とすことに成功。
かなり、無茶をしました！
ジムと契約して週5日、夜ご飯は野菜生活に切り替えてもらい、大好きなお米とお菓子を封印し、昨日ようやく標準に戻りました！

協力していただいた妻にも感謝です。

みなさーん、急な太りやダイエットはあまり身体に良くないみたいなので、気をつけてくださいねー！
これから、冬になるにつれて…誘惑がすごいですよー！( ^ω^ )
本部長も秘書も、気をつけてー！
食欲の秋はやっぱり栗ご飯食べたいなぁ

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