心中お察しします。
無理に受け止めたり、消化したり、納得するのではなく、可能な限りその気持ちのままで良い思います。

こう言う言葉では表せない喪失感を受け入れるには、本当に気が遠くなる時間を必要かと思います。

今はただ、その方に静かな哀悼の祈りを……。

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受け止めるまで時間が必要かと思います。無理せずに日々を過ごして下さい。

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今はどうしようもありませんが、時間がたてば不思議と平然と受け止められるようになります。

ぽっかりと心に空いた穴は塞がることはありません。大きさも変わりません。

その穴の前で呆然と佇む自分でいるか、懐かしく眺められる自分になるか、自身の度量を広げるべく成長しつつ、自然と優しく癒されるのを待つしかありません。

でもね。
いつかは「ああ、こんなことあったな」になります。確実に。だから大丈夫ですよ。

とりあえず、今は。

ちゃんとご飯を食べて、眠れなくても布団に入る。

どれほど悲しくて食欲がなくなっても、極限に至れば、ご飯は食べるし、ウンコもします。

生きているから。

嬉しくても悲しくても同じように、ご飯は食べるし、ウンコはするんです。

センチメンタルで悲しくても、水色・涙色でキラキラ光るウンコは出ないわけです。

相変わらず、臭くて茶色いウンコを出す自分。

なんとなく、
我に返って笑っちゃいませんか？(笑)

そしたら、
その大切な誰かに話かけてみましょう。
「あなたの分も頑張って生きるから、とりあえず、ご飯、食べるね。またね。」と。

コツとしては、それを毎日、繰り返します。

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お疲れ様です。そして、心中お察し致します。

時間に解決を任せるしかないのは勿論、
他の社員の皆様も書かれている通りです。

ちょっと抹香臭い話になってしまいますが、
私の場合は学生の時以来、生物の生死を
身近に見てきたので、思うところあって
仏教やその経典に触れてきました。

人間に限らず、生・老・病・死(※四苦)から
逃れ得る生物は、この世には存在しません。

これらが早いか遅いか、だけの話です。

これに納得するだけでも大分違いますし、
この世はそういう風に出来ている、と思えば、
『喪失感』は薄まりますよ…。

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一時忘れる為には
何かに熱中する、例えば運動

でも、熱中する時間が過ぎれば
また喪失感がやって来ます

辛いと思いますが時間が必要だと思います

合掌

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皆様ありがとうございます。
急なことで動揺し、ショックで涙も出なかったのですが、暖かいお言葉で泣きました。前触れもなく、金曜日の会話が最後になるなんて想像もしませんでした。
悲しみはきっと忘れられる、けど亡くなった方のことは覚えておきたいと思います。
お仕事行って来ます。頑張るぞ！

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