思うところあって

今日仕事終わってから久しぶりにランニングと腕立て・腹筋をしました。
いゃあ、軽くやったつもりだったけど、結構全身がガクガクしてきて、いかに体が鈍ってるか思い知らされちゃいました。でもなんかスッキリしたというか爽やかな気分になって良かったです。
まぁ最近目標が出来たのでその為の自分磨きの一環として今後も続けていきたいです。
ランニングは仕事もあるから毎日出来るか分かりませんがね。

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