喋るのが怖い。

皆様お疲れ様です。
案件からはずれますが。
僕は外でコミュニケーションを取るのが怖いです。口を滑らせて思った事や本音をさらっと言ってしまうのです。

それでケンカがヒートアップしたり、自分は傷つけたつもりはないけど相手は傷ついてる経験がよくあって。

後でそれが自分の障害の一部だったとわかりました。
そんな自分が怖くなり、周りばかり気にしてミスをしないようにあまり喋らなくなった結果、今は外では一人ぼっちになっちゃいました。

理性で考えていても、本能で言葉が出てしまって、後悔ばかりです。

話したいけど話せないジレンマに今も困っています。

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