案件とややズレてすみません。

皆さま、お疲れ様です。

僕も仕事柄、病院や研修会等で講師や司会、挨拶な度をする機会があります。いつになっても慣れず、緊張して声が震えます。

皆さんは緊張に打ち勝つためにどんなことをしてますか？本日の案件と合わせて教えてくださったら幸いです。

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