早寝早起き‼︎

皆様お疲れ様です。
さて、コツコツ案件、私は早寝早起きをすることです。最近は、夜から勉強を始め深夜4時に寝て、9時に起きるという生活を続けてしまっています。生活ペースが乱れてしまうと、身体の調子もすぐれなくなってしまうので、今週は朝早く起きて日差しをあびながらランニングをしたり、1日をめいいっぱい充実に活動できたらなと思います。

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