本日の案件

私の進む道、いままっすぐに向かっている道は「ダイエット」です。
今まで太ってる時は80kg、痩せてる時は無理な食事制限して60kgと言うのを、社会人になってから2〜3回繰り返していました。
年齢もアラフォーになり、こんな生活じゃダメだ！と思い立ち、11月から週4日でジムに行っています。
毎日3食必ず食べて、健康的に1ヶ月で3kg(76kg⇨73kg)痩せました！

目標は20台の頃の60kg！！
2019年も食事制限はせず、運動で健康的に痩せて夏までには目標達成したいです☆

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