「大盛り」…

お疲れ様です。

今年のささやかな目標は、「大盛り」を食べないってコトです（笑）
年齢も30半ばかを過ぎ、食べた物が思っている以上に体に吸収してしまうし、空腹感は若い時と同じでも明らかに胃が小さくなっているので満腹感はあっという間に達成してしまいます（笑）

なので、お店でも「大盛り」は頼まない様にし、自炊する時も「腹八分目」を目処にするコトを意識するようにしたいです（笑）
まぁ、健康第一ですね！

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