社員掲示板
ん？
昨夜の睡眠時間１時間４７分、深い眠り４５分…
理想的な９０分ルール、４５分熟睡ルール…
今日１日持つのか？（笑）
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2019-01-03 05:11
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FUJI2 さん、おはようございます
よくわからないけど
睡眠時間、全然足りてないのでは？
眠らないまでも、身体を休めて下さい
ポーメリ
女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2019-01-03 08:01
ポーメリさん、おはようございます。
羽田から甲府への移動完了しました。
これから車と自分に燃料補給してきます。
90分サイクルは人間の理にかなっているそうです。2時間寝るならば１時間半もしくは３時間寝るのが理想で、確かに覚醒していられる度合いが良いように感じます。
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2019-01-03 08:20
おはようございます(^o^)
昨日は起きたのが13*00でした。
ラジオは聴こえているのですが足が動かないです‼️
稲葉さん大好き
女性/64歳/東京都/B'zとお酒をこよなく愛するワタシ
2019-01-03 08:51
稲葉さん大好きさん、おはようございます。
寝過ぎも眠らな過ぎも健康を害するようです。
ほどほどにお休みくださいm(_ _)m
FUJI2
男性/66歳/東京都/自営業と自由業は違うんだぞっと…個人事業主さまは言ってみる～
2019-01-03 10:13
