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ストレッチは大事！

以前は走った後何もケアしないでそのままでしたがストレッチするようになってから疲れが翌日軽減されてることに気づきストレッチって大事なんだと実感してます！

甘党のマラソンランナー

男性/47歳/埼玉県/会社員
2014-10-09 21:25

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