社員掲示板
今年こそ！
あけましておめでとうございます
昨年の目標、コンビニやスーパーでちょこっと買いをしない！でしたが、結局２カ月しか続かず、ついつい甘いものに手が伸びる日々でした。結果肥えるわけで…。
今年は、菓子パンのちょこっと買いをしない！にしました。これなら続けられる気がする。ハードルを大幅に下げました。
自分に甘いな～。でも今年こそ体重減らさなきゃ。代謝が落ちてくるので鍛えなきゃ。ゆるゆるっと頑張ります！
ごんごんくじら
女性/48歳/埼玉県/自営・自由業
2019-01-05 09:48
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甘いものは癖になりますよね〜私も昨年末からゆるい砂糖とらない活動？を始めました。全く食べない訳ではありませんが、我慢できるなら砂糖が入ったもの(甘い物)を食べないようにしています(^^)その方がなんだか体調が良くなりました。軽い気持ちで初めてみてはいかがでしょうか？応援してま〜す！
カフェラテよりカフェオレ
女性/57歳/東京都/専業主婦
2019-01-05 11:34
はじめまして。
うんうん分かります。コンビニって誘惑されるものがありますよね。私も去年から減量を無理なく頑張ってます。毎日ストレッチしてます(｀_´)ゞ一緒にガンバっ
ゆうきりん
女性/54歳/埼玉県/アルバイト
2019-01-05 12:01
軽い気持ちで…いいですね、それ。頑張ってみます。
ストレッチ…私もここ数日お風呂でやってます。減量効果でるといいな。
ごんごんくじら
女性/48歳/埼玉県/自営・自由業
2019-01-06 10:58
