ギターかウクレレをオススメします。
最初は、手と弦を見ないとですが、
そのうち、見ないでも弾けるようになりますよ。楽器は、さわっているだけでも、
リラックスしますよ〜。
私は、今こそ、習っていますが、はじめは、自己流で一曲仕上げて、スカロケの仲の良いお友達に聴いてもらいました。
ユーミンのルージュの伝言です。
これはコード４つなので簡単に弾き語りが出来ます。
歌うだけでもいいですね。
お大事にね。

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あ！ウクレレなら、アマゾンで、5000円くらいで、売ってますよ〜。

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視覚や聴覚は頭脳を使います。
普段意識する事はないと思います。
見たものは神経を通して頭脳で映像化されます。
聴いた事は同じく神経を通して頭脳で言語分析されます。

気持ちも頭脳で処理されます。
その結果、様々な五感で表現されるのです。

本当に目が疲れているのか、目の周辺の筋肉が疲れているのか、頭脳が疲れているのか...。

手が荒れたといってハンドクリームで治る場合もあれば、実は胃腸が弱っていて胃薬で治る事もあります。

人は食べ物で出来ています。
豚や牛や魚や野菜、、食べたからといってそのものにはなりません。消化吸収して身体になるのです。お薬は補助作用しかありません。

栄養、運動(刺激)、休養(回復)のバランスはどうですか。

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おはようございます(^-^)/

お大事にしてくださいm(._.)m

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皆さん、コメントありがとうございます！！
お礼が遅くなってすいません。
とても励まされました(*´ω｀*)

海のママさん
→昔、少しギターを練習していたことがあるのですが、上達する前にやめてしまいました。
せっかくの機会なので、またやってみようと思います！
ルージュの伝言いいですね！私も挑戦してみます。


はっぴぃだもの。さん
→「目が疲れた」と言っても、目だけの問題ではないかもしれないんですね！
詳しくありがとうございます。とても勉強になりました！
まずは、栄養・運動・休養を見直してみたいと思います。


とようのドラ息子さん
→ありがとうございます！
今は大事をとって、できるだけ余計なことは考えずに、休養したいと思います。

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