少しだけ感度が高く、
少しだけ考えすぎなだけさ。

不安は多かれ少なかれ誰でもあるだろう。

敢然と立ち向かえる時もあれば、放置しとく時もあり、諦める時もあるば、逃げ出す時もあるかもしれない。

音楽ですき間を埋めて、見てみぬふりしたっていいんだぜ。

歌詞の中に、ヒントや、助けになる、魔法や奇跡の『ひと事』が出てくるかもしれないし。

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『うつ病は放電してへたったバッテリーです。何もしないで蓄電しなさい。
がんばるな。
僕がついてる。 』
と高須先生は説いておられます。
Twitterより原文引用。

焦らずゆったりと構えましょう。
不安を数えるのでは無く、可能性を数えましょう。
きっといくつもの道筋があります。


いま、「ないないない」は将来「あるある」になってる。

うん、大丈夫 ♪

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哲学としての自分自身とは何でしょうか。
いつも一緒に居るはずの自分とはどのような者なのでしょうか。

自分の行動を実況してみませんか？


「右手にナイフ、左手にフォークをもって目の前のチキンソテーに挑もうとしている。フォークで抑えようとしたら、おーっと滑った。やばい高級レストランで音を立ててはまずい。落ち着けオレ、落ち着くんだ...。」

のような ^_^;

知らない自分が見えると思いますよ。
知らない他人様の行動ばかり気にしてる事に気付くかも知れませんね。

様々な病気は自分自身で症状を知る事から始まるんです。医者に診断されたから？レントゲンに映ったから？試薬に反応したから？それらは参考的な他人様のエビデンスであって、あなた自身の症状の裏付けとしては参考にしかなりません。

さあ、観察しましょう。
自分自身のスペックを特徴を...。

知らない自分探しの旅の始まりです。

自分自身を知れば次の行動が見えてきます。

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