私のルーティン

ちょっと案件には間に合いませんでしたがσ(^_^;)

毎朝5時に起床。6：25〜35ラジオ体操。
月〜土曜日、BSで朝ドラ。
その間、FM東京をBGMにパタパタと朝食準備、弁当準備に動く。
日中は必要に応じて、1日勤務or半日勤務。
半日勤務の時は、帰宅前にカフェオレのある！チェーンカフェ店でちょっとリラックスタイム！

夕飯の後には腸活として、キムチ＋ワカメ＋アーモンド＋オリーブオイルを食べ、ヤクルトハーフを1本！
朝と夕飯後のルーティンを守っていれば、なんとか毎日を乗り切れる気がします！
自分の生活をされけ出すのは、ちょっと恥ずかしいですねー。
でも毎年指紋がなくなる程ひどかった指先のあかぎれが、いつの間にか改善されていました＼(^-^)／

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