社員掲示板
おはようございます。
半年間のピラティスのレッスンを終えて。
体は、柔らかくはならなかった。でも、身体の折り曲げ方がわかった。
姿勢で腰や肩、首の痛みが取れるのが
わかった。
上半身が痩せた。
足の裏で上手にテニスボールをコロコロ出来るようになった。
フラダンスのレッスンで、ついて行けなかったステップが、出来るようになった。(バランスが良くなった)
股関節痛が遠のき、定期検診でも問題なし。
私は、熱心な生徒では無かったので、先生は大変だっただろうと思う。
また、貯金が貯まったら、行きたいと思う。
海(かい)のママ
女性/59歳/東京都/専業主婦
2019-02-04 07:02
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海のママさん、おはようございます
ピラティス、やったことありませんが
とても良さそうですね
効果を期待しながら
楽しく運動を続けていけると良いですね
良い1日を♪
ポーメリ
女性/69歳/神奈川県/自営♪アクセサリー制作＆販売♪
2019-02-04 07:44
ポーメリさん
おはようございます。
すごく良いのですが、個人レッスンだと
料金が高くて.....
私の場合は、悪いところだらけだったので。
グループレッスンだと、月謝が10000円くらいなのですが。
でも、また、行きたいです。
海(かい)のママ
女性/59歳/東京都/専業主婦
2019-02-04 08:25
はっぴいだものさん
おはようございます。
難しいステップです。
私は、左右のバランスが悪かったようです。
海(かい)のママ
女性/59歳/東京都/専業主婦
2019-02-04 09:43
