お疲れ様です❗

お陰さまで19日退院なりました‼️( ・∀・)ﾉ

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(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ
まだまだ…(笑)

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何よりです。

狭窄で骨を削ったくらいであれば２週間から３週間かと思っていました。
リハビリをしっかりされて、質量を落として負担を落とすようにしてください。（笑）

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早速暴飲暴食する前に体重測定しようと思います( ﾟーﾟ)

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体重は決まった時間(タイミング)で毎日計りましょう。そして記録をつけましょう。自分は入院の時と同じく朝起きてすぐ、トイレへ行ってからの計測をしています。一応水分は出しますので、比較的軽い数値が出ますが日によって2、3キロ前日と違うなんてこともあります。

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横須賀さん、明日から春の陽気… もう平地に雪は降らないってラジオが…

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