今日の案件

あんまり今頭に考えてることっていうのないですね…（アホなのかな？）
でもこの前京都で坐禅体験をしに行った時にお坊さんが言ってましたがずっと頭の中に同じことを考えるのはその時その場にずっととどまってしまうこと？になるそうで良くないそうです。考えてしまうのが人間の性なので無理にそれを考えないようにすることは難しいので、その場で流してしまいなさいとのこでした。
つまりは今を生きて、考えすぎないことって大事ってことかなぁって思いました。

1