ヨガってこようと、、、。
スポクラ行く途中で、ご高齢の方が、
バスで一緒になります。
降りていくのを見てますが。
普通に歩くのも、結構筋力がいるので、
関節やら筋力は鍛えておかないと。
人生の先輩から教わることは多いです。
人間なかみが大事
女性/55歳/東京都/自営・自由業
2019-02-26 00:17
