お疲れ様です。

マーフィーの法則というのがあります。これは「起きる可能性のあることは起こる」というものです。

しかし、これを認知バイアスの結果という学者もいます。自分が焦点を当てたことだけしか見ていない、事後になって「ほらやっぱり起きた」という経験則に照らしている、自分や自分の環境変化を恐れている、などなど。

不安な気持ち、確かに嫌なものです。

何が不安なのか、その不安に至らないように何が自分自身の選択や行動ができるのか、もしくは不安が事実になったときのダメージを低減する方法があるのか、考えて見るのもよろしいかと思いますよ。「起きる可能性のあること」は悪いことばかりでなく、ご自身にとって良いこともあるはずですから。

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