女性の場合は除光液でマニュキアを取ったりして、その時、必要な油分まで取れてしまいトラブルになるそうです。爪は皮膚の一部ですから肌ケアと同様にケアが必要です。多分ハンドクリームだけでも予防になると思います。

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はっぴいだもの。様
レス ありがとうございます

ハンドクリーム また 爪に栄養をなんて書いてあるクリーム等々
使ってみたことがあります

あまり効果を感じられません

やはり 最大の原因は加齢 老化なのかなぁ(T_T)

でも もう少し悪あがきしてみたいです
(^_^)∠※

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皮膚はタンパク質です。プロテインを多めに摂ればいいかもしれません。市販のプロテインは糖分が多いので過剰摂取は脂肪に変わりますのでご注意を。
自然食品なら納豆とか豆腐とか大豆原料のものですね。

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たんぱく質……

体が吸収してくれるでしょうか？

重ね重ね ありがとうございます

175㎝ 55㎏ 痩せすぎの体に
ムチを入れます

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学生の頃176cm、54キロでしたよ ^_^;;
今は軽く10キロは肉付きましたけどねw
泳ぐには最適なボディになりました。

タンパク質プロテインは腎臓に負担が掛かりますから、身体の様子をみながら、、ですね。

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