おはようございます。
おはようございます。
YouTubeで、認知症予防には、
少しの時間でいいので、散歩や運動がいいと
言っていたので、散歩を少しと話相手ですか?
15分や30分位なら取れるので、
そんなに喧嘩しない程度に、
疲れない程度にやっています。
日の光を浴びること、今日が何日か知ることが、大事なのだと言うので、、
今日も疲れない程度に、やっています。
先輩のおじ様達、相手に聞いて欲しいなら、
相手の言うことも聞いて、普段から
周りの友人や趣味を作っておくことが、
必要かと思います。(奥方様も同じ)
人間なかみが大事
女性/54歳/東京都/自営・自由業
2019-03-15 09:57